Hot Pilates

A Hot Pilates egy meleg teremben végzett, dinamikus, pilates-alapú edzés, amely erősíti az izmokat, fokozza az anyagcserét és támogatja a mélyreható testformálást. Intenzív, mégis biztonságos mozgásforma, amely garantáltan energiát ad és fejleszti az állóképességet.

Mit ad neked ez az óra:

A Hot Pilates egy magas hőmérsékleten végzett, intenzív, egész testet átmozgató edzésforma.
Ötvözi a klasszikus pilates alapelveit az erőnléti és funkcionális edzéssel.
A meleg segíti az izmok rugalmasságát és fokozza az anyagcserét.
Erősíti a törzsizmokat, javítja a testtartást és fokozza az állóképességet.
Kihívás és flow egyszerre – izzasztó, mégis élvezetes.
Kezdők és haladók is megtalálják benne a saját tempójukat.

Órarend

Hétfő
Kedd 19:00-20:00
Szerda -
Csütörtök
Péntek 17:30-18:30
Szombat -
Vasárnap

Foglalj helyet az órára

MotiBro rendszerét használjuk

Galéria

Class Teachers

Our Teachers

Hatha JógaHot 26+2 – BikramNői Jóga

Gerincjóga

AlapítóGerincjóga

Ahol megtalálsz minket a szociális médiában

Kezdőknek és haladóknak egyaránt. A Yoga Gardenben biztonságos és rendszeres gyakorlással építheted az alapokat, vagy mélyítheted tudásodat. A mindennapi jógagyakorlat lehet intenzív edzés vagy nyugodt, finom mozdulatok felfedezése. Válassz különböző hosszúságú, fókuszú és stílusú óráink közül a nap bármely szakában.

Mit ad neked ez az óra:

Órarend

Foglalj helyet az órára

Galéria

Class Teachers

Our Teachers

Székely Mariann

Végh Krisztina

Molnár Dóra

Ahol megtalálsz minket a szociális médiában

Elérhetőségek